睡眠の質を高めるには、ハーブティーが1番!? MENT体験談

睡眠の質を高めるには、ハーブティーが最適!?
驚くほどぐっすり眠れて、朝スッキリ目覚める♪

私は睡眠の質の悪さに本当に悩んでいました。

寝ても寝ても、朝スッキリしないし、
仕事中はあくびが止まりませんでした。

それに、日中も頭がボ〜っとして、やる気がでませんでした。

身体に悪いのは知ってるけど、、、
エナジードリンクとカフェインでなんとか乗り切る日々。

でも、ある日、
運転中に急に強い眠気に襲われて、
危うく事故を起こしそうになりました。

このままだと駄目だ….そう思って初めて病院に駆け込みました。

お医者さんに教えてもらった、眠りの質の悪さの原因

お医者さんに今の状態を相談してみると、
「ストレスによる自律神経の乱れ」
が原因とのこと。

自律神経は大事とはよく聞くけれど、ここまで大切とは…(^_^;)。

「規則正しい睡眠と食事」と「適度な運動」が大切とか言われましたが、
正直、そんなことよりもっと
即効性のある方法が知りたい！

というのが本音でした（笑）

いろんな方法を検討してた時に、
出会ったのがハーブティーという選択肢でした。

実はハーブティーは睡眠の質を高める、最強アイテム

ハーブティーってなんかリラックス目的のイメージでしたが、
正直、全然違いました（笑)

今の私にとって、ハーブティーは人生に欠かせない存在になっています。

この記事を見ている人の中で、

「寝たい時に眠れない」
「寝ても、疲れが取れない」
「目覚ましの音が聞こえない」
「仕事になんだか集中できない」

こんな睡眠の質の悪さを感じている人がいたら、
心からMENTを勧めます。

いま心や身体の悩みを抱えているということは、
身体の一部の機能が正常に働いていないということを意味します

そんな時、ハーブは私たちの本来の力を最大限に引き出してくれます。

薬とはまた違って、不調の根本に働きかけるのがハーブです。

フラフラする→目まい専用のハーブ

母乳不足→母乳不足専用のハーブ

イライラ→ストレスケアのハーブ

朝起きれない→朝「すっきり」目覚めるハーブ

夜眠れない→夜「ぐっすり」眠れるハーブ

みたいに、自分にあったハーブティーを選ぶのが良いのかなと思います。

私のお悩みはMENTがピッタリでした。

▶MENTについて詳しくはこちら

自律神経の乱れに、
なぜMENTハーブティー？

私たちの身体は自律神経によってコントロールされています。

自律神経とは交感神経と副交感神経のことです。
交感神経・・・アクセルの役割、12:00に最も働く
副交感神経・・・ブレーキの役割、24:00に最も働く

このバランスが崩れると、
あらゆる不調が発生します。

例えば・・・

アクセル（交感神経）が夜に働くから、眠れない

アクセル（交感神経）が朝に働かないから、起きれない

ブレーキ（副交感神経）が昼に働くから、頭がボ〜っとして集中できない

ブレーキ（副交感神経）がずっと働きすぎているから、悲しい気持ちが続く

こんな自律神経の乱れにおすすめなのがMENT。

◯徹底的にこだわった成分
朝の時間は交感神経をON。
夜の時間は交感神経をOFF。

それぞれの時間帯に合わせて、
MENTでは英国ハーバリスト達が実際に使用する本格ハーブを8種配合しています。

▶モーニングアップブレンド
幸福度が上がるとしてメンタリスト・Daigoによって紹介されたことでも話題になったロディオラ、脳への血行を促してくれるローズマリーなど計8種のハーブを配合

▶ナイトリセットブレンド
「自然界の精神安定剤」といわれるほど強い鎮静作用があるパッションフラワーや不安やイライラを鎮めてくれるラベンダーなど計8種のハーブを配合

◯英国ハーバリスト共同開発だから信頼できる

欧州では身体の不調を感じたら、ハーバリストにハーブを調合してもらう文化があります。

MENTはメディカルハーブの本場・英国のハーバリストと共同開発していている本格的なハーブティーです。

◯オーガニック・無農薬栽培のハーブのみを使用
ハーブティーは乾燥した茶葉に直接お湯を注ぐため、もし茶葉に残留した農薬が付着していると一瞬にして農薬がカップの中に広がってしまいます。

MENTで使っているハーブは日本のオーガニック認定マークであるJAS、もしくは、英国のSOIL ASSOCIATIONを取得しています。

あと、国内で製造しているという点も信頼材料の一つになりました。

ハーブティーって初めてで不安でしたが、口コミを読んだ後に安心して購入できました。

MENTの口コミの一部を紹介

いつもメントにはお世話になってます。夜遅くまで仕事をしていて疲れているはずなのに寝付きが悪い日々が続いていたのですが、このハーブティを飲むことで改善されました。毎晩お湯を沸かし少し時間をかけてハーブティを飲むことが、1日をリセットするとても大事な時間になっています。（ナイトリセットブレンド購入・30代・AYさん）

朝起きるのは早起きでも目覚めることが出来て大丈夫なのですが、その後の行動が伴わない事が多々ある毎日です。起きてからコーヒーを飲み座って休憩で30分位ぼーっとしてしまい体が重くて動けません。
変わりにこのハーブティーを飲みました。不思議と飲んだ後頭が冴える感覚があり体も軽く感じて休憩なく動くことが出来ました。（モーニングアップブレンド購入・50代・sayokoさん）

ストレスがたまっていたり不安な事があると全く寝付けず、眠れてもすぐに目が覚めて眠れない…という事が続きとても困っていました。病院に行こうか迷っていたときに、インターネットでこのハーブティーを発見し、電話で今の状況を話すと、とても丁寧に対応してくれて安心しました。

まずは続けることが大切と教えてくれたので、毎日欠かさず飲んでいた所眠れない日がなくなり、たまに夜中に目が覚めてもまた眠れるようになりました！もうあの眠れない日々には戻りたくないので、定期購入に変更しています。普通の生活を取り戻してくれたことに感謝しています。（ナイトリセットブレンド購入・40代・えりさん）

いつもは朝起きてだるい。このハーブティーを飲んだ後はいつもより体がかるく朝の準備などスイスイ進んだ気がする。飲みやすい味なので続けてみようと思う。（モーニングアップブレンド購入・40代・やーまいさん）

寝つきが悪くなり、でも朝は早く起きないといけないため寝不足が続いてしまっていました。
ナイトリセットを飲み始めてから私の感覚としては寝つきがよくなっている気がします。また、夜ハーブティーを入れて飲む時間も一日の中で落ち着ける大切な時間になっているので、満足しています。（ナイトリセットブレンド購入・20代・銀河さん）

朝や夜の時間帯に飲めるかどうか？不安があったけど、飲む習慣を身につけるとそんなに難しくなかった。特に朝はきっかけを作ってくれたことに助けられました。（モーニングアップブレンド購入・20代・ゆなさん）

眠れないから起きれないのループにはまってしまった感じがしたのでまずはナイトリセットから試してみました。
寝れるようになったのですが起きることがつらいままだったのでモーニングとセットになったものを試しています。
朝を大切にしている気分になり、ゆったりとした気分で朝を始められていると思います。（ナイトリセットブレンド購入・20代・うぶちゃんさん）

朝はやる気が出ず、夜は夜で考え事で眠りにつけないという悪循環に。毎日、翌日への不安がありました。ハーブティーを飲むようになって、夜はしっかりと休み、朝はエネルギーが出るようになったので、メリハリがある毎日を過ごせるようになった気がします。（モーニングアップブレンド購入・30代・aさん）

子供の頃から不眠の悩みを抱えていました。
できるだけ薬ではない方法を探していたところ、出会ったのがナイトリセットブレンドでした。寝る前に気持ちが落ち着けることができるようになりました。（ナイトリセットブレンド購入・20代・みゆきち）

朝やる気が出ない、夜は思考がぐちゃぐちゃで眠りにつけないし明日への不安もあった。ハーブティーを飲むようになって朝は集中力と活力、夜は落ち着いて眠りに入るアイテムになっています。（モーニングアップブレンド購入・30代・観葉植物さん）

夜遅くまで仕事をしていると、脳みそがスパークしたままになり、なかなか寝付けないことが多かったのですが、寝る前に飲むようにしてみたら、とてもぐっすり眠れるようになりました(^^) ありがとうございます（ナイトリセットブレンド購入・３０代・ぱんだぱぱさん）

▶モーニングアップの口コミをもっと見る
▶ナイトリセットの口コミをもっと見る

あと、5年間で64万杯販売されているロングセラー商品というのも安心でした。

私は朝の目覚めが悪さが悩みだったので、最初はモーニングアップを購入しました。（後から追加でナイトリセットも購入しました）

あと、ハーブティーって苦くて蜂蜜がないと飲めないイメージでしたが、
MENTは味も美味しいので続けられています(*^^*)

▶朝用ハーブティー・モーニングアップについて詳しくはこちら
▶夜用ハーブティー・ナイトリセットについて詳しくはこちら

ハーブティーに私が出会った理由
もともと、お茶の代わりにコーヒーとエナジードリンクを飲むレベルで、
カフェインに頼った生活をしていたのですが、
カフェインは交感神経を無理に働かているので、
今は止めた方が良いとお医者さんに言われました。

そこで、代わりになる飲み物として、ハーブティーを探していました。

最初はどのハーブティーでも良かったけど、
MENTのHPを見たときに、
まさに…私のためのハーブティーだ！！！と思いました。

睡眠の質の悪さの改善が期待できるMENTは私にピッタリだと思いました。

あと、買う前の疑問とかは全部LINEで相談できたのも良かったです。

丁寧に対応してくれました(*^^*)

あと、LINE登録したら、クーポンがもらえたのも良かったです。

ほっしーさんの著書でも紹介

Youtuber・ほっしーさんの著書でMENTが紹介されています。
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SNSでも話題に

▶MENTの公式サイトはこちら

(本記事は体験者談をもとに作成しています）

メンタルケア専用ハーブティー・MENT

自律神経のリズムに注目したハーブティー。目覚めのリズムをととのえるモーニングアップ、睡眠のリズムをととのえるナイトリセットの2種類をご用意しています。

>>>MENTについて詳しくはこちら

英国ハーバリストと共同開発

MENTは英国メディカルハーブ協会の認定ハーバリスト、リエコ・大島・バークレー氏と共同開発しました。



日本人特有の細やかなサービスと的確な技術で英国でも根強い人気を誇ります。

MENTのある暮らし

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