こころと身体のこと。商品に込めた想い。
あなたのリズムを整えるヒントをお伝えします。
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MENTハーブティーが生まれるまで

登場人物

  • MENTスタッフ林翔太朗(写真左)

    学生時代からこころの不調に悩み続ける。当事者の経験から、“ほんとうに求められる”こころのケア方法をつくりたいと、MENTハーブティーを開発する。

  • MENTスタッフ坂田久美(写真右)

    高校生のときからこころの不調を感じていたものの、自分の性質の問題だと考えていた。MENTに出会ってから、こころと身体のつながりについて知り、現在勉強中のMENTの新米スタッフ。

ハーブティーにこめた想い

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坂田
自分自身の経験から、こころと身体のつながりを知ることができて。でハーブティーをつくろうと思ったのはなんでだったんですか?
自律神経!って気づいてからは、もう手当たり次第に自律神経にいいと言われていることは全部試したんです。
坂田
メンタルに悪いと知りながらも、不摂生をつい続けてしまう私とは大違い…(笑)
必死だったからね(笑)。
カフェインも断ったし、ヨガとか瞑想もやってみた。でも一番大きかったのはアーユルヴェーダの治療にスリランカに行ったこと。
坂田
アーユルヴェーダ!…って聞いたことはあるけどよく知らないかも。
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細かい説明は省くけど、アーユルヴェーダとは世界三大医学の一つで、インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学なんだ。
坂田
エステみたいなイメージだったけど、治療っぽいのかな…?
そうそう!スリランカでは専門の医院があって。そこでは、体質に合わせてハーブを使ったマッサージを行なったり、ハーブティーの処方とか、本場のハーバルケアを体験したんだ。
坂田
本場のハーバルケア!聞くだけですごそう(笑)
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うん、ハーブの力ってすごい!ってめちゃくちゃ感動しました。だから帰国しても続けたいと思ったんだけど、日本だとアーユルヴェーダを日常的に取り入れるのは難しくて。
坂田
マッサージの施術を受けようと思うと結構な金額しますよね。
そうそう。ハーブティーも種類自体は豊富だけど、飲み物として楽しむものがほとんどで、効き目を感じられるものは少なくて。
坂田
たしかに私もたまにハーブティーを飲みますが、香りの好みで選んでいますね。
そこで「ないなら自分でつくろう!」と一念発起したのがハーブティー開発のきっかけです。

身体にやさしく取り入れやすい方法で

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坂田
なぜハーブティーを選んだんですか?
自律神経を整える方法って、例えばストレスをなるべく溜めない生活をするとか、カフェインや白砂糖を控えて魚と野菜中心の食生活にするとか、日常生活を改善しようと思えばいくらでもある。でも…実際できる?
坂田
…私はコーヒーとパスタがないと生きていけません…!
(笑)そうだよね。ストレス溜めないように!って言われても、自分でコントロールできないから困ってるのに、と思って。
坂田
うん、ストレス溜めたくてこんな生活をしているわけじゃない…。
でもじゃあ病院となると、こころの不調を感じている人の中で病院に行ったことのある人は3割程度と言われてる。
坂田
そんなに少ないんですね。
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うん。だからこころの不調を感じてもどうにもできずに苦しんでいる人がたくさんいると思ったんだ。
坂田
私もしんどい時にブログやSNSの書き込みを見て、ああこころがしんどいのは私だけじゃないんだなとほっとしながら、こんなにたくさんの人が苦しんでるんだと悲しくなりました。
うん。だからこころをケアするための新しい選択肢をつくって、こころに不安を抱えている人が少しでも生きやすくなる方法を探したかった
坂田
その想いに賛同して、MENTにはたくさんの専門家の方が協力してくださりましたね。
ハーブティーのブレンド開発を協力してくださったのは、英国メディカルハーブ協会認定ハーバリストのリエコ・大島・バークレーさん。
坂田
お届けに同封する冊子の取材では、さまざまな分野の専門家の方にお話をお伺いして。私自身もとっても勉強になりました!
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身を乗り出して聞いてたよね(笑)
坂田
このハーブティーをきっかけにだれかの毎日をすこし楽にできるきっかけをつくれたら、ほんとうに嬉しいなって思うんです。
うん、こんな時代だからこそ、“みんなで”こころの不安を乗り越えていけたらいいよね。